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6月23日足协杯第3轮比赛展开争夺，意淫梦全华班出战的险被胸碍上海申花在客场陷入苦战，一度濒临被淘汰边缘，中乙足协张枫最终凭凭借费尔南多和老将于汉超在比赛最后时刻的球队两个进球，最终以2比1险胜中乙球队云南玉昆
，爆出杯强被网晋级十六强。大冷为提前适应高原比赛
，门申申花队提前一周来到昆明训练。花队不过 
，苦战开批本场比赛前申花一度面临严重的过关用人荒问题。由于参加国足亚运队的晋级集训和比赛
，朱辰杰、未修蒋圣龙、生图徐皓阳
、流出汪海健等七名球员21日才能赶到昆明与申花队会合，意淫梦何龙海则被国奥队征调 。再加上不能在足协杯出战的外援，申花的用人危机可想而知。最终四名从亚运队回归的球员出现在首发阵容中，年仅20岁小将刘宇杰也迎来申花首秀。尽管申花队在足协杯曾获得三次冠军，但在面对中乙球队时曾在2013年与2018年大意失荆州 。面对云南玉昆这样一支中乙的球队 
，申花在场上的表现并没有展现出中超球队应有的实力 ，半场进攻显得办法不多 。反而对手云南玉昆有备而来 ，开局就采用高位逼抢的战术，在申花禁区之内制造多次威胁。 下半时，上海申花在急于进球的情况下  ，防守率先出现问题——第57分钟，云南玉昆队球员李彪门前扫射破门 。在客场落后一球，全华班加上高原作战 ，申花似乎又要重蹈足协杯早早出局的覆辙。第88分钟，替补登场的小将费尔南多挺身而出 ，他接徐皓阳角球禁区后点头球破门，帮助上海申花追平比分。伤停补时阶段，老将于汉超推射破门，帮助申花以2比1绝杀对手，避免足协杯爆冷出局的尴尬。足协杯爆冷出局的尴尬 。足协杯爆冷出局的尴尬 。足协杯爆冷出局的尴尬。 　　作者：吴雨伦 　　编辑 ：谷苗 责任编辑：沈雷